Stressmanagement

Stress, wer kennt das Wort nicht? Schon kleine Kinder werfen hemmungslos mit dem Wort Stress um sich. Und mal ehrlich, wer steht heut zu Tage denn nicht im Stress. Besonders anfällig aber sind Menschen, die sich permanent beruflich und privat überfordern. Es ist daher wichtig, rechtzeitig gegenzusteuern und das Hamsterrad zu verlassen um dem drohenden Burnout zu entkommen.