Die Middelkoop SSH-Code Behandlung
Selbstständige, Firmenchefs, leitende Angestellte, Führungskräfte also kurz gesagt-Menschen die viel Leisten und viel Verantwortung tragen auch Ein-Personen-Unternehmen, sind gefährdet in die Burnout-Falle zu tappen. Oftmals arbeiten diese Menschen 50, 60 oder sogar 100 Stunden pro Woche. Gegessen wird zwischendurch, am Computer oder beim Autofahren. Geschlafen wird sehr wenig denn dafür ist ja keine Zeit. Gearbeitet werden kann ja heut zu Tage überall, dank Handy und Laptop.
Die ersten Warnsignale wie der schmerzende Rücken oder Ein- und Durchschlafprobleme können durch ständiges arbeiten anfangs noch ignoriert werden… denn wir können uns später noch erholen so glaubt man. Wir geben alles! Es muss gehen! Nichts hält uns auf – noch mehr geben, noch mehr leisten ist die Devise. Selbst im Urlaub und am Wochenende lässt das Denken, ans Vorankommen uns nicht los. Zur Not sind wir auch Rund um die Uhr erreichbar.
Und es stimmt tatsächlich. Selbstständige und Führungspersönlichkeiten müssen mehr leisten als viele andere. Trotz all dem sind wir alle Menschen und Menschen haben ein begrenztes Maß an Energie. Und wenn die Energie verbraucht ist, dann kann es sein, dass dieses in einem chronischen Zustand ausufert, aus dem man nur sehr mühsam wieder rausfinden kann. Es droht das Burnout-Syndrom.